„Sanfte Berge“ Yoga & Pilates Frühlingsreise 2018

3. bis 7. Mai 2018

Wenn die Natur nach einem langen Winter wieder zu vollem Leben erwacht, sehnt sich dein Körper nach einer sanften Kräftigung. So wie sich die Pflanzen um dich herum der Sonne entgegenstrecken, darfst du allen Ballast abwerfen und über dich hinauswachsen. Denn fernab von allen Rollen, die du im täglichen Leben spielst, lade ich dich ein auf eine Reise zu dir selbst. Umgeben von der wunderschönen Natur des Westallgäu sind unsere Tage gefüllt mit Wanderungen, regenerierendem Medical Yoga und kräftigendem Pilates für Anfänger und Einsteiger. Der Fokus liegt auf sanft. Sowohl die tägliche Praxis als auch die Wanderungen sind auf Anfänger und Einsteiger ausgerichtet.

Zwei gemütliche Wanderungen werden wir unternehmen und dabei Zeit finden für Gespräche und achtsame Naturbegegnungen. In einer Gruppe von 10-12 Teilnehmerinnen findest du Raum und Zeit zum Loslassen und Neudenken. Lachen, Austausch, Bewegung in der frischen Bergluft, gesundes biologisches/vegetarisches Essen einerseits und bewusstes Innehalten andererseits füllen unsere Allgäuer Tage.

Für diese Yoga & Pilates Frühlingsreise sind keine Vorkenntnisse oder besondere körperliche Fitness notwendig.

Detaillierte Informationen zur Yoga & Pilates Frühlingsreise findest du unter hier. Für Fragen stehen ich Dir wie immer gerne zur Verfügung.

Ich freue mich auf gemeinsames Frühlingsyoga mit dir.
Eva Dreher-Eisele