Ich freue mich, dass du dich für meine Yoga & Pilates Frühlingsreise 2018 interessierst. Hier findest du alle wichtigen Informationen. Bleiben noch Fragen offen? Dann melde dich gerne bei mir!

Der Kurs beginnt Donnerstag, 3. Mai 2018 16.00 Uhr und endet am Montag den 7. Mai 2018 nach dem Frühstück.

Wir sind untergebracht im gemütlichen Landhaus Kennerknecht in Oberstaufen. Hier stehen uns Einzelzimmer und Doppelzimmer zur Verfügung. Unsere Gastgeber versorgen uns mit leckerem gesundem Frühstück und Abendessen (biologisch vegetarisch, gegen einen Aufpreis von 3,00 € pro Mahlzeit auch vegan). Bitte lasse mich vorab wissen, wenn du Nahrungsmittelunverträglichkeiten hast oder spezielle Ernährungsweisen bevorzugst.

Die Anreise organisieren die Teilnehmerinnen selbst. Sobald alle Teilnehmerinnen feststehen, gibt es die Möglichkeit, Fahrgemeinschaften zu organisieren. Die Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln ist problemlos möglich.

Sobald sich zehn Teilnehmerinnen verbindlich angemeldet haben, kann die Yoga & Pilates Frühlingsreise 2018 stattfinden. Teilnehmen können maximal 12 Frauen. Daher empfehle ich eine rechtzeitige Buchung. Anmeldung bis spätestens 29. März 2018.

Körperliche Gesundheit und die Kondition Wanderungen über 2-4 h mit Pause mitzumachen. Unsere Wanderungen sind für Einsteiger und Wiedereinsteiger geeignet. Yoga- oder Pilateserfahrung ist nicht erforderlich. Bist Du Dir unsicher, dann sprich mich gerne an.

Wie wir Yoga- und Pilatesübungen, Meditation und Atemtechniken, Wanderungen und Mahlzeiten in den Tag integrieren, entnimmst du dem Übersichtsplan. Jeder Tag beginnt vor dem Frühstück mit einer Yoga- oder Pilateseinheit. Vor dem Abendessen treffen wir uns zu wohltuenden Yoga- oder Faszienpilateseinheiten. Und ein paar Überraschungen stehen auch noch auf dem Programm.
 

• 8.00 Uhr Yoga oder Pilates
• 9.30 Uhr Geniesser Frühstück
• 11.00 Uhr Wanderung oder Faszien Pilates
• 16.00 – 18.00 Uhr Zeit für Dich/Sauna/ Massagen sind buchbar
• 18.00 Uhr Yoga oder Pilates
• 19.30 Abendessen

Jeder Tag wird ein bisschen anders sein, die Zeitangaben sind ungefähre Richtwerte.
 

Dich erwarten 2-3 Wanderungen durch die wunderschöne Landschaft des Naturpark Nagelfluhkette. Bei den sanften Wanderungen kannst du die Seele baumeln lassen und die frische Luft sowie den Blick in die Natur geniessen. Mittags kehren wir ein und lassen uns mit lokalen Spezialitäten verwöhnen. Bitte vergiss nicht, deine Wanderschuhe und wetterfeste Kleidung einzupacken.

Landhaus Kennerknecht, Im Wurzach 1, 87534 Oberstaufen (Steibis)
www.landhaus-kennerknecht.de
Frische, saubere Bergluft, kristallklares Wasser, grüne Wiesen und vorallem himmlische Ruhe. Das Landhaus Kennerknecht ist ein Ort mit familiärer Atmosphäre und ländlichem Charme, in traumhafter ruhiger Lage von Steibis-Schindelberg. Vegetarische, regionale und biologische Küche verwöhnt. Finnische Sauna und auf Wunsch sind Massagen buchbar. Tee steht uns den ganzen Tag zur Verfügung. Viele Vorteile der Oberstaufen plus Karte.
 

• 4 Übernachtungen
• 2 Yoga oder Pilates Einheiten pro Tag
• Atemübungen, PME, Entspannungsübungen
• Faszien Pilates
• 2-3 sanfte Wanderungen 2-4 h
• 4x Verwöhn-Frühstück Bio-zertifiziert
• 4x vegetarisches 3-Gang Abendmenü
• 290,00 € zzgl. Übernachtungskosten & HP
• Übernachtung im Doppelzimmer 70,00 € pro Person mit Halbpension
• Übernachtung im Einzelzimmer 85,00 € inclusive Halbpension
• zzgl. 2,10 € Kurtaxe pro Tag
• Die Buchung der Zimmer geht direkt über das Hotel

• 10 bis 12 Teilnehmer maximal
• Anmeldung bis 29. März 2018

 

Ich freue mich, dass du dich für meine Yoga Schneeschuhwanderreise 2018 interessierst. Hier findest du alle wichtigen Informationen. Bleiben noch Fragen offen? Dann melde dich gerne bei mir!

Der Kurs beginnt Samstag, 3. Februar 2018 16.00 Uhr und endet am Dienstag den 6. Februar 2018 nach dem Frühstück.

Wir sind untergebracht im gemütlichen Landhaus Kennerknecht in Oberstaufen. Hier stehen uns Einzelzimmer und Doppelzimmer zur Verfügung. Unsere Gastgeber versorgen uns mit leckerem gesundem Frühstück und Abendessen (biologisch vegetarisch, gegen Einen Aufpreis von 3,00 € pro Mahlzeit auch vegan). Bitte lasse mich vorab wissen, wenn du Nahrungsmittelunverträglichkeiten hast oder spezielle Ernährungsweisen bevorzugst.

Die Anreise organisieren die Teilnehmerinnen selbst. Sobald alle Teilnehmerinnen feststehen, gibt es die Möglichkeit, Fahrgemeinschaften zu organisieren. Die Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln ist problemlos möglich.

Sobald sich zehn Teilnehmerinnen verbindlich angemeldet haben, kann die Yoga Schneeschuhwanderreise stattfinden. Teilnehmen können maximal 12 Frauen. Daher empfehle ich eine rechtzeitige Buchung.

Du solltest über eine ausreichende körperliche Fitness verfügen. Unsere Wanderungen dauern ca. 3 bis 5 Stunden. Bist du unsicher, ob deine Fitness ausreicht? Dann sprich mich gerne an!

Wie wir Yoga, Faszienyoga, Meditation, Atemtechniken, Yoga Nidra, Wanderungen und Mahlzeiten in den Tag integrieren, entnimmst du dem Übersichtsplan. Jeder Tag beginnt vor dem Frühstück mit einer Yogaeinheit im Schweigen.
 

• 7.30 oder 8.00 Uhr Yoga 75 min
• 9.30 Uhr Geniesser Frühstück
• 11.00 Uhr Schneeschuhwanderung
• 16.00 – 18.00 Uhr Zeit für Dich/Sauna/Massagen sind buchbar
• 18.00 Uhr Yoga/ Yoga Nidra
• ca. 19.30 Abendessen

Jeder Tag wird ein bisschen anders sein, die Zeitangaben sind ungefähre Werte und richten sich auch nach dem Wetter. Wenn es keinen Schnee gibt, werden wir Bergwanderin gehen.
 

Kräftigende Schneeschuhwanderungen in der klaren Bergluft mit fantastischem Blick auf die Gipfel des Hochgebirges wechseln sich ab mit fein abgestimmten Yogaeinheiten in unserem gemütlichen Seminarraum. Der Kontrast zwischen kraftvoller Wanderung und gezielten Yogaübungen, zwischen der Winterkälte der Allgäuer Berge und der Wärme und Geborgenheit unseres gemütlichen Landhauses, zwischen auspowern und zur Ruhe kommen bietet dir die Möglichkeit, diene eigene Mitte in der Stille der Oberstaufer Natur zu finden.

Landhaus Kennerknecht, Im Wurzach 1, 87534 Oberstaufen (Steibis)
www.landhaus-kennerknecht.de
Frische, saubere Bergluft, kristallklares Wasser, grüne Wiesen und vorallem himmlische Ruhe. Das Landhaus Kennerknecht ist ein Ort mit familiärer Atmosphäre und ländlichem Charme, in traumhafter ruhiger Lage von Steibis-Schindelberg. Vegetarische, regionale und biologische Küche verwöhnt. Finnische Sauna und auf Wunsch sind Massagen buchbar. Viele Vorteile der Oberstaufen plus Karte.
 

• 3 Übernachtungen
• 2 Yoga Einheiten pro Tag
• Tägliche Wanderungen 2-4 h
• Atemübungen, Yoga Nidra, Entspannungsübungen
• Faszien Yoga
• 3x Verwöhn-Frühstück Bio-zertifiziert
• 3x vegetarisches 3-Gang Abendmenü
• 250,00 € zzgl Übernachtungskosten & HP
• Doppelzimmer 70,00 € pro Person mit HP
• Einzelzimmer 85,00 € mit HP
• zzgl. 2,10 € Kurtaxe pro Tag
• Die Buchung der Zimmer geht direkt mit dem Hotel

• 12 Teilnehmer maximal
• Anmeldung bis 7. Januar 2018

 

Ich freue mich, dass du dich für meine Yoga-Pilates-Herbstreise 2017 interessierst. Hier findest du alle wichtigen Informationen. Bleiben noch Fragen offen? Dann melde dich gerne bei mir!

Der Kurs beginnt Freitag, 15. September 2017 16.00 Uhr und endet am Dienstag den 19. September 2017 nach dem Frühstück.

Wir sind untergebracht im gemütlichen Landhaus Kennerknecht in Oberstaufen www.landhaus-kennerknecht.de. Hier stehen uns Einzelzimmer und Doppelzimmer zur Verfügung. Unsere Gastgeber versorgen uns mit leckerem gesundem Frühstück und Abendessen (biologisch vegetarisch, gegen Einen Aufpreis von 3,00 € pro Mahlzeit auch vegan). Bitte lasse mich vorab wissen, wenn du Nahrungsmittelunverträglichkeiten hast oder spezielle Ernährungsweisen bevorzugst.

Die Anreise organisieren die Teilnehmerinnen selbst. Sobald alle Teilnehmerinnen feststehen, gibt es die Möglichkeit, Fahrgemeinschaften zu organisieren. Die Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln ist problemlos möglich.

Sobald sich zehn Teilnehmerinnen verbindlich angemeldet haben, kann die Yoga-Pilates-Herbstreise stattfinden. Teilnehmen können maximal 12 Frauen. Daher empfehle ich eine rechtzeitige Buchung. Anmeldung bis spätestens 15. August 2017.

Du solltest über eine ausreichende körperliche Fitness verfügen. Unsere Wanderungen dauern ca. 3 bis 5 Stunden. Bist du unsicher, ob deine Fitness ausreicht? Dann sprich mich gerne an!

Wie wir Yoga- und Pilatesübungen, Meditation und Atemtechniken, Wanderungen und Mahlzeiten in den Tag integrieren, entnimmst du dem Übersichtsplan. Jeder Tag beginnt vor dem Frühstück mit einer Yogaeinheit im Schweigen. Stehen längere Wanderungen auf dem Programm, leite ich euch am Abend mit sanften Yoga Nidra-Übungen in die Entspannung. Und ein paar wohltuende Überraschungen stehen auch noch auf dem Programm.
 

• 8.00 Uhr Yoga
• 9.30 Uhr Geniesser Frühstück
• 11.00 Uhr Wanderung oder Faszien Pilates
• 16.00 – 18.00 Uhr Zeit für Dich/Sauna/ Massagen sind buchbar
• 18.00 Uhr Yoga oder 20.00 Uhr Yoga/ Entspannung
• ca. 18.30 oder 19.30 Abendessen

Jeder Tag wird ein bisschen anders sein, die Zeitangaben sind ungefähre Richtwerte.
 

Dich erwarten 2-3 Wanderungen durch die wunderschöne Landschaft des Naturpark Nagelfluhkette. Bei den kräftigenden Wanderungen kannst du die Seele baumeln lassen und die frische Luft sowie den Blick auf die Gipfel des Hochgebirges genießen. Mittags kehren wir ein und lassen uns mit lokalen Spezialitäten verwöhnen. Bitte vergiss nicht, deine Wanderschuhe und wetterfeste Kleidung einzupacken.

Landhaus Kennerknecht, Im Wurzach 1, 87534 Oberstaufen (Steibis)
www.landhaus-kennerknecht.de
Frische, saubere Bergluft, kristallklares Wasser, grüne Wiesen und vorallem himmlische Ruhe. Das Landhaus Kennerknecht ist ein Ort mit familiärer Atmosphäre und ländlichem Charme, in traumhafter ruhiger Lage von Steibis-Schindelberg. Vegetarische, regionale und biologische Küche verwöhnt. Finnische Sauna und auf Wunsch sind Massagen buchbar. Viele Vorteile der Oberstaufen plus Karte.
 

• 4 Übernachtungen
• 2 Yoga oder Pilates Einheiten pro Tag
• Atemübungen, PME, Entspannungsübungen
• Faszien Pilates
• Tägliche Wanderungen 2-4h
• 4x Verwöhn-Frühstück Bio-zertifiziert
• 4x vegetarisches 3-Gang Abendmenü
• 280,00 € zzgl. Übernachtungskosten & HP
• Übernachtung im Doppelzimmer 68,00 € pro Person mit Halbpension
• Übernachtung im Einzelzimmer 83,00 € inclusive Halbpension
• zzgl. 1,80 € Kurtaxe pro Tag
• Die Buchung der Zimmer geht direkt mit dem Hotel

• 10 bis 12 Teilnehmer maximal
• Anmeldung bis 14. August 2017