YOGA SPECIAL – ZURÜCK ZU DIR

Liebe Yogafreundin,

vielleicht geht es dir wie mir –
ich brauche Bewegung und Natur, um mich zu entspannen und meinen Kopf frei zu bekommen.

Yoga in der Jurte verbindet diese zwei Dinge, die mir sehr am Herzen liegen: Natur und Yoga. Zwei Pfeiler der Entspannung, die zusammen etwas ganz Besonderes entstehen lassen.

Ich weiß, wie schnell man in anspruchsvollen Zeiten den Boden unter den Füßen verliert. Wir können unser Leben, unser Umfeld und die Welt in der wir leben, nicht von heute auf morgen verändern, aber wir können verändern, wie wir damit umgehen.

Und genau dabei kann die Natur uns helfen, zurück zu unserer Mitte zu finden.

Der Weg zur Jurte führt dich über einen kurzen Naturpfad durch die Ulmenbaumschule. Schon auf diesem kleinen Weg wird dein Atem gleichmäßiger, dein Nervensystem beruhigt sich und alles fühlt sich ein bisschen leichter an.

Der Vormittag in der Jurte ist eine kleine Auszeit nur für dich. Die Yogapraxis bringt dich zurück in deinen Körper. Du spürst deine Stabilität, deine Standfestigkeit, deinen Atem und die Grenzen deines Körpers auf eine ganz sanfte Art.

Danach ist dein Blick noch dankbarer für die Schönheit der Natur um dich herum. Du hörst das Zwitschern der Vögel, spürst den zarten Wind auf deinem Gesicht und läufst ein bisschen aufrechter zurück.

Ich würde mich sehr freuen, diesen Morgen mit dir zu teilen.
Anmeldung: eva@pilates-yoga-darmstdt.de

Deine Eva

Zurück zu Dir –  Yoga Special

19. April 2026

 10:00 – 12:00 Uhr 

 40,00 €

DIGITAL DETOX · TOSKANA YOGA · RETREAT

 

Wann hast du zuletzt wirklich durchgeatmet?

Dein Nervensystem braucht vielleicht mal Ruhe. Komm mit mir an diesen Lieblingsort. Inmitten von bezaubernder Natur gibt es hier Raum für Ruhe, echte Erholung und einen Ausgleich für dein Nervensystem.

Wann hast du zuletzt dein Handy abgelegt – und wirklich durchgeatmet? Wir leben in einer Welt, die uns permanent fordert. Immer erreichbar, immer reaktiv, immer „an”.

Burnout, innere Unruhe, das Gefühl, sich selbst verloren zu haben: Das sind keine Schwächen. Das sind Zeichen, dass etwas Grundlegendes fehlt. Stille. Natur. Echte Verbindung. Dieses Retreat in der Toskana in mitten bezaubernder Natur, umgeben von Olivenbäumen, gibt es hier Raum für Ruhe, echte Erholung und einen Ausgleich für dein Nervensystem.

Es ist eine bewusste Unterbrechung.

  • 13. – 19. Mai 2026
  • 7 Tage ⎮ 6 Übernachtungen
  • Toskana http://www.follona.de
  • Nur Frauen ⎮max. 8 Teilnehmer
  • Haus mit Hund

Übersicht

✓  6 Übernachtungen
✓  Unterkunft: follona.de
✓  2 Yoga / Meditation / Yoga Nidra Einheiten pro Tag (12x Yoga)
✓  Somatische Yogapraxis, Atem- und Entspannungsübungen, Journaling, Aktivierung des Lymphsystems
✓  1x Collage / Moodboard basteln
✓  6x Frühstück
✓  6x vegetarisches Abendessen
✓  Wasser, Tee, Obst, Nüsse zur freien Verfügung
✓  600,– € zzgl. Übernachtung und Halbpension
✓  Übernachtung buchen: [email protected]

WAS DICH ERWARTET
Tagesablauf (Änderungen vorbehalten)

Anreise Mittwoch 13. Mai 2026
16:30-18:00 Begrüßung & Yoga
18:30-20.00 Abendessen

Donnerstag bis Montag
08:00–09:00 Spaziergang durch die Olivenbäume
09:00-09:15 Tee, Kaffee
09:30–11:30 Yoga & Journaling & Reflexion
11:15–12:15 Brunch
Siesta, Pool, Freetime
16:00–17:30 Yoga & Meditation
18:00 Abendessen
20:00–20:30 Yoga Nidra, Kreativität mit Collage basteln/ Moodboard

Abreise Dienstag 19. Mai 2026

 

08:00-09:00 Spaziergang durch die Olivenbäume
09:00-09:15 Tee, Kaffee
09:30–11:30 Yoga & Journaling & Reflexion
11:15–12:15 Brunch
12:15-12.45 Abschiedskreis

Hier erinnerst du dich. An dich.
An deine Wahrheit, deine Schönheit, dein Wunder.

 

Yoga Workshop: Verabschiede das Alte – begrüße das neue Jahr

Sonntag, 21.12.2025, 10:00–12:00 Uhr

Samstag, 03.01.2026, 10:00–13:00 Uhr

Tauche ein in die besondere Zeit der Rauhnächte und schenke dir zwei Tage voller Aufmerksamkeit für dich selbst.
Yoga, Bewegung, Atmung, Klang und Stille eröffnen dir einen Raum, um innezuhalten, zu reflektieren und deine persönlichen Wünsche für das kommende Jahr zu spüren.

Tag 1: Rückblick – Loslassen
Sonntag, 21.12.2025, 10:00–12:00 UhrAm ersten Tag widmen wir uns dem vergangenen Jahr. Wir verabschieden und würdigen, was war:
* Was möchtest du aus 2025 mitnehmen?
* Wofür bist du dankbar?
* Welche Themen dürfen gehen?
Yoga, Meditation, Atemübungen und Klang unterstützen dich dabei,
bewusst das alte Jahr voller Dankbar zu verabschieden.

**************************************************************************************************************************

Tag 2: Ausblick – Vision
Samstag, 03.01.2026, 10:00–13:00 Uhr

Der zweite Tag lädt dazu ein, mutig nach vorn zu blicken und deine Wünsche für 2026 zu spüren:

* Wie möchtest Du das neue Jahr leben?
* Welche Träume möchten Gestalt annehmen?
* Wovon darf es mehr sein?

Deine Vision wird kreativ sichtbar:
Wir gestalten ein Visionboard oder verzieren ein Tagebuch/ Journal
aus Bildern, Zitaten, Zeitschriftenausschnitten und eigenen Zeichnunge.
Eine tägliche Erinnerung an deine Träume im Alltag.

**************************************************************************************************************************

Bitte mitbringen
* Bequeme, warme Kleidung.
* Feste Schuhe, der Weg zur Jurte geht über einen Naturweg
* Farben, Bilder, Zeitungsausschnitte, Naturmaterialien wie Blätter oder Blumen Optional: Tagebuch
* Für Tee ist gesorgt
Pappe, Schere und Kleber stelle ich zur Verfügung.

**************************************************************************************************************************

Begleitung über das Jahr
Der Workshop kann dich das ganze Jahr über begleiten, dies ist keine Voraussetzung für die Teilnahme, nur eine Option.
Wir treffen uns unverbindlich einmal im Monat, üben Yoga, atmen und tauschen uns aus.
Dein Visionboard/ Tagebuch/ Journal dient dabei als Erinnerung an das, was dein Herz sich wünscht.

Ort: Jurte Baumschule Eisele/ Gartenzentrale Appel Darmstadt
Wann: 21.12.2025 10:00-12:00 Uhr
03.01.2026 10:00-13:00 Uhr
Kosten für 2 Tage: 89,-€

Anmeldung: Eva Dreher-Eisele
0176 60960274

Yoga & Pilates Herbstreise 2018

12. bis 16. September 2018 – Steibis/Oberstaufen Allgäu

Sehnst du dich nach einer Auszeit? Wünschst du dir Zeit für dich, in einer Verbindung aus Bewegung und innerer Ruhe? Kennst du das Gefühl, dich und deine Weiblichkeit zwischen all den Aufgaben und Herausforderungen des Alltags vernachlässigt zu haben?
 
Dann komm mit! Auf dich warten genussvolle Tage voller Yoga, Pilates, Atemübungen und Meditation sowie Wanderungen in der wunderschönen Natur des Westallgäu.
 
Fernab von allen Rollen, die du täglich in deinem Leben einnimmst, begibst du dich auf eine Reise zu dir selbst.
 
  • 4 Übernachtungen
  • 2 Yoga oder Pilates Einheiten pro Tag
  • Tägliche Wanderungen 2 bis 4 h
  • Atemübungen, Entspannungsübungen
  • Faszien Pilates
  • 290,00 € zzgl Übernachtungskosten & HP
  • Doppelzimmer 70,00 € pro Person mit HP (zzgl. Kurtaxe)
  • Einzelzimmer 85,00 € mit HP (zzgl. Kurtaxe)
Die Phase des großen Wachsen in Frühling und Sommer liegt hinter uns. Zeit, die ersten lauen Herbsttage zu nutzen, um kraftvoll und zugleich leicht in den Herbst und Winter zu starten. In einer Gruppe von 10-12 Teilnehmerinnen findest du Raum und Zeit zum Loslassen und Neudenken. Lachen, Austausch, Bewegung, gesundes biologisches/vegetarisches Essen einerseits und Schweigen, meditativer Rückzug, Innehalten sowie Streifzüge durch die Wiesen und Wälder vor der Tür andererseits füllen unsere Allgäuer Tage.
 
Angepasst an unser erweitertes Tagesprogramm erwarten dich Übungen, die mal kräftigende, mal entspannende Wirkung auf dich haben, dein Körperbewusstsein verfeinern und dir ein entspanntes Lächeln auf’s Gesicht zaubern werden. An zwei Tagen genießen wir zwischen unserer Yoga- und Pilatespraxis die herrliche Landschaft im Naturpark Nagelfluhkette mit Blick auf die Gipfel des Hochgebirges bei kraftvollen Wanderungen.
 
Detaillierte Informationen zur Yoga & Pilates Herbstreise findest du unter hier.
Für Fragen stehen ich Dir wie immer gerne zur Verfügung.
 
Ich freue mich auf Dich!
Eva Dreher-Eisele

Yoga & Pilates Frühlingsreise 2018 – „Sanfte Berge“

3. bis 7. Mai 2018

Wenn die Natur nach einem langen Winter wieder zu vollem Leben erwacht, sehnt sich dein Körper nach einer sanften Kräftigung. So wie sich die Pflanzen um dich herum der Sonne entgegenstrecken, darfst du allen Ballast abwerfen und über dich hinauswachsen. Denn fernab von allen Rollen, die du im täglichen Leben spielst, lade ich dich ein auf eine Reise zu dir selbst. Umgeben von der wunderschönen Natur des Westallgäu sind unsere Tage gefüllt mit Wanderungen, regenerierendem Medical Yoga und kräftigendem Pilates für Anfänger und Einsteiger. Der Fokus liegt auf sanft. Sowohl die tägliche Praxis als auch die Wanderungen sind auf Anfänger und Einsteiger ausgerichtet.

Zwei gemütliche Wanderungen werden wir unternehmen und dabei Zeit finden für Gespräche und achtsame Naturbegegnungen. In einer Gruppe von 10-12 Teilnehmerinnen findest du Raum und Zeit zum Loslassen und Neudenken. Lachen, Austausch, Bewegung in der frischen Bergluft, gesundes biologisches/vegetarisches Essen einerseits und bewusstes Innehalten andererseits füllen unsere Allgäuer Tage.

Für diese Yoga & Pilates Frühlingsreise sind keine Vorkenntnisse oder besondere körperliche Fitness notwendig.

Detaillierte Informationen zur Yoga & Pilates Frühlingsreise findest du unter hier. Für Fragen stehen ich Dir wie immer gerne zur Verfügung.

Ich freue mich auf gemeinsames Frühlingsyoga mit dir.
Eva Dreher-Eisele

Yoga Schneeschuhwanderreise 2018

3. bis 6. Februar 2018 – Steibis/Oberstaufen Allgäu

Im Winter verwandelt sich die Natur um uns herum in eine zauberhaft stille Umgebung. Zeit, den Blick zu Dir selbst zu wenden. Welch passenderen Moment kannst du wählen, um deine eigene innere Welt in Ruhe zu entdecken und gestärkt in das neue Jahr zu starten?
 
Meine Winterreise „Yoga und Schneeschuhwandern“ nimmt dich mit ins wunderschöne winterliche Allgäu. Kräftigende Schneeschuhwanderungen in der klaren Bergluft mit fantastischem Blick auf die Gipfel des Hochgebirges wechseln sich ab mit fein abgestimmten Yogaeinheiten in unserem gemütlichen Seminarraum. Der Kontrast zwischen kraftvoller Wanderung und gezielten Yogaübungen, zwischen der Winterkälte der Allgäuer Berge und der Wärme und Geborgenheit unseres gemütlichen Landhauses, zwischen auspowern und zur Ruhe kommen bietet dir die Möglichkeit, diene eigene Mitte in der Stille der Oberstaufer Natur zu finden.
 
Alle Teilnehmerinnen werden von unseren Gastgebern liebevoll umsorgt und dürfen sich auf köstliches, auf Wunsch auch veganes Essen, auf knisterndes Kaminfeuer am Abend und auf Saunagänge freuen.
 
Für die Teilnahme an meiner Winterreise sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Du solltest allerdings über ausreichend körperliche Fitness verfügen, um täglich mehrstündige Schneeschuhwanderungen zu meistern.
 
Detaillierte Informationen zur Yoga Schneeschuhwanderreise findest du unter hier.
Für Fragen stehen ich Dir wie immer gerne zur Verfügung.
 
Ich freue mich auf Dich!
Eva Dreher-Eisele

Yoga & Pilates in der Vorweihnachtszeit

25. November 2017 Faszien Pilates 10.00 – 11.00 Uhr
02. Dezember 2017 Yoga für Nacken und Schultern 10.00 – 11.15 Uhr
09. Dezember 2017 Cardio Pilates 10.00 – 11.00 Uhr
16. Dezember 2017 Yoga Körpermitte 10.00 – 11.15 Uhr

Für Mitglieder ist dieses Angebot kostenlos, ansonsten 12,– € Energieausgleich 🙂

Bitte per eMail anmelden. Ich freu mich auf euch****

Yoga & Pilates Herbstreise 2017

15. bis 19. September 2017 – Steibis/Oberstaufen Allgäu

Sehnst du dich nach einer Auszeit? Wünschst du dir Zeit für dich, in einer Verbindung aus Bewegung und innerer Ruhe? Kennst du das Gefühl, dich und deine Weiblichkeit zwischen all den Aufgaben und Herausforderungen des Alltags vernachlässigt zu haben?
 
Dann komm mit! Auf dich warten genussvolle Tage voller Yoga, Pilates, Atemübungen und Meditation sowie Wanderungen in der wunderschönen Natur des Westallgäu.
 
Fernab von allen Rollen, die du täglich in deinem Leben einnimmst, begibst du dich auf eine Reise zu dir selbst.
 
  • 4 Übernachtungen
  • 2 Yoga oder Pilates Einheiten pro Tag
  • Tägliche Wanderungen 2 bis 4 h
  • Atemübungen, PME, Entspannungsübungen
  • Faszien Pilates
  • 280,00 € zzgl Übernachtungskosten & HP
  • Doppelzimmer 68,00 € pro Person mit HP
  • Einzelzimmer 83,00 € mit HP (zzgl. Kurtaxe)
Die Phase des großen Wachsen in Frühling und Sommer liegt hinter uns. Zeit, die ersten lauen Herbsttage zu nutzen, um kraftvoll und zugleich leicht in den Herbst und Winter zu starten. In einer Gruppe von 10-12 Teilnehmerinnen findest du Raum und Zeit zum Loslassen und Neudenken. Lachen, Austausch, Bewegung, gesundes biologisches/vegetarisches Essen einerseits und Schweigen, meditativer Rückzug, Innehalten sowie Streifzüge durch die Wiesen und Wälder vor der Tür andererseits füllen unsere Allgäuer Tage.
 
Angepasst an unser erweitertes Tagesprogramm erwarten dich Übungen, die mal kräftigende, mal entspannende Wirkung auf dich haben, dein Körperbewusstsein verfeinern und dir ein entspanntes Lächeln auf’s Gesicht zaubern werden. An zwei Tagen genießen wir zwischen unserer Yoga- und Pilatespraxis die herrliche Landschaft im Naturpark Nagelfluhkette mit Blick auf die Gipfel des Hochgebirges bei kraftvollen, geführten Wanderungen.
 
Detaillierte Informationen zur Yoga & Pilates Herbstreise findest du unter hier.
Für Fragen stehen ich Dir wie immer gerne zur Verfügung.
 
Ich freue mich auf Dich!
Eva Dreher-Eisele

Frauen im Triathlon – Tagesseminar mit Profiathletin Susan Blatt

„Mal unter uns!“

Wir Frauen sind doch ein bisschen anders, trotz Gleichberechtigungsbemühungen und allem, was dazu gehört, auch im Sport – Warum auch nicht? Dieser Tag widmet sich dem Triathlon als Frauensport. Aus erster Hand gibt die Profi-Triathletin Susan Blatt wertvolle Infos zur Trainingsplanung, Wettkampfkultur und bietet aktiv ein Lauftraining in der Gruppe an. Ergänzt wird der Tag durch Pilates als Stabilisationstraining (Eva Dreher-Eisele/www.pilates-yoga-darmstadt.de), Sportmentaltraining und einer guten Portion Entspannung am Ende (Alexandra Albert/physioMENTAL).

Samstag 16.04.2016, 9.30 – 17.30 Uhr

Wochenendseminar

Ort: Praxis physioMENTAL

Referenten: Susan Blatt (Profi-Triathletin), Alexandra Albert (Sport-Mentaltrainerin),
Eva Dreher-Eisele (Pilates-Lehrerin)

Preis: 130 € p. P. Teilnehmer: 5-10

Anmeldung bitte an:
physioMENTAL | Fliednerweg 7 | 64367 Mühltal 06151 9926164, a.albert@physiomental-training.de www.physiomental-training.de

Pilates & Beckenboden Workshop Flowing OM

Flowing OM Special: Pilates und Beckenboden
Samstag, 27.02.2016
10:00 bis 11:30 Uhr
Kursleitung : Eva Dreher-Eisele

Beckenboden ist schon ein komisches Thema, man hat irgendwie immer das Gefühl dass es einen nicht betrifft. Beckenbodentraining ist doch nur was für Schwangere oder Menschen mit Blasenschwäche.
Oft bekommt er erst Aufmerksamkeit wenn es zu Beschwerden kommt.
In diesem Special geht es um den Beckenboden, ist er gesund, bietet er dir eine stabile und bewegliche Basis.
In diesem Special wollen wir den Fokus auf das aktivieren der Beckenmuskulatur setzen, bekannte Pilates Übungen werden wir mit dem Fokus Beckenkraft neu beleuchtet und ermöglichen dir so einen neuen anderen Blick auf deine Pilates Praxis.
Aus den einfachen Übungen entsteht so leicht ein Übungsprogramm für zu Hause, denn die Funktion unseres Beckenboden ist ein Thema was jede Frau ein Leben lang begleiten wird.