Mama & Me Pilates mit Baby

♥♥♥Neuer Kurs ♥♥♥Neuer Kurs♥♥♥Neuer Kurs

Der Kurs Mama & Me – Pilates mit Baby geht in die nächste Runde. Mama & Me – Pilates ist ein Kurs der Dir nach Schwangerschaft und Geburt ein gesundes Körpergefühl zurück gibt. Du lernst Deinen Körper zu kräftigen, besonders Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur, aber auch Arme und Beine. Ein Ganzkörpertraining, das mit Hilfe Deiner gleichmäßigen Atmung auch Deinen Geist beruhigt.

Mama & Me – Pilates mit Baby gibt Dir Kraft den neuen Alltag mit Baby entspannt lächelnd zu bewältigen außerdem lernst Du nette Frauen mit süßen Babies kennen. 😉

Der Kurs findet Mittwochs statt von 10:15-11:15 Uhr in Seeheim.

Der Kurs findet im Aroga Ayurveda Seeheim statt.

Aroga Ayurveda Seeheim
Schloßstraße 21
64342 Seeheim-Jugenheim

Der Kurs wird wieder über 10 Termine laufen und kostet 109,-€.

Bitte melde Dich per email für diesen Kurs an.
info@pilates-yoga-darmstadt.de

Ich freue mich auf Dich….

Chakra Reise – Let your energy flow – II

“Chakra Reise” – Let your Energy Flow – II

mit Eva Dreher-Eisele im Pure Yoga Darmstadt

Hatha Vinyasa Flow – Eine Reise durch die Chakren

Im menschlichen Körper gibt es 7 Energieknotenpunkte – genannt Chakren.
Diese liegen entlang der Wirbelsäule, beginnend an der Basis des Rückrats und endend an der Krone des Kopfes. Jedem Chakra sind verschiedene Asanas, Mantras, Atemübungen und Meditationen zugeordnet.
Verschiedene Ursachen wie Verletzungen, veränderte Lebensumstände oder langanhaltende Anspannungen können dazu führen, dass Chakren blockieren.Das regelmäßige Ausführen von ausgewählten Asanas, Mantras, Pranayama und Meditation können Blockaden lösen.
Du lernst hier die Chakren ein bisschen besser kennen, lernst Übungen die diese harmonisieren und in einer Hatha Vinyasa Stunde verbinden wir das gelernte um die Energie wieder fließen zu lassen.

Freitag, 19.04.2013 18.00-19.30 Anahata-/Vishuddhi-/Ajna-/Sahasrara-Chakra

Kosten: 8€ für Mitglieder, 18€ für Nicht-Mitglieder.

dieses Format ist für Alle Level geeignet.

Anmeldung unter: mail(at)pure-yoga-darmstadt.de

Detox Flow☆☆☆Samstag, 16.3. 15:30-17Uhr

Frühjahrsputz für Körper,Geist und Seele.
Detox flow ist eine dynamische Yogapraxis die das Verdauungsfeuer aktiviert.

Sorgfältig ausgesuchte Asanas und Pranayama fliesen in Einklang und stimulieren den Körper dazu Giftstoffe auszuscheiden und die Durchblutung zu verbessern.
Deine Organe und die gesamte Körpermitte werden sanft massiert. Deine Wirbelsäule darf sich ausdehnen, um der Lunge Platz zu geben und Deine Atmung zu verbessern.
Körper, Geist und Seele werden in Einklang gebracht, jetzt kannst Du gelassen und liebevoll den Blick nach innen richten. Du hast die Kraft und das körperliche Wohlgefühl um deine Emotionen zu stabilisieren und deinen Geist zu beruhigen.
Mit strahlenden Augen, aufrechtem Gang und gelassenem Gesichtsausdruck werden wir den Frühling begrüßen.

Detox Flow☆☆☆Samstag, 16.3. 15:30-17Uhr im Private Yoga Institute Frankfurt

Detox Flow☆☆☆Freitag, 15.3. 18.00 -18.30 Uhr

 Frühjahrsputz für Körper,Geist und Seele.
Detox flow ist eine dynamische Yogapraxis die das Verdauungsfeuer aktiviert.

Sorgfältig ausgesuchte Asanas und Pranayama fliesen in Einklang und stimulieren den Körper dazu Giftstoffe auszuscheiden und die Durchblutung zu verbessern.
Deine Organe und die gesamte Körpermitte werden sanft massiert. Deine Wirbelsäule darf sich ausdehnen, um der Lunge Platz zu geben und Deine Atmung zu verbessern.
Körper, Geist und Seele werden in Einklang gebracht, jetzt kannst Du gelassen und liebevoll den Blick nach innen richten. Du hast die Kraft und das körperliche Wohlgefühl um deine Emotionen zu stabilisieren und deinen Geist zu beruhigen.
Mit strahlenden Augen, aufrechtem Gang und gelassenem Gesichtsausdruck werden wir den Frühling begrüßen.

Detox Flow☆☆☆Freitag, 15.3. 18.00 -18.30 Uhr im PURE YOGA Darmstadt

Kosten: 5€ für Mitglieder, 18€ für Nicht-Mitglieder. lle Level geeignet.

Anmeldung