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Pilates Training für Männer

NEUER KURS **** NEUER KURS ****NEUER KURS****NEUER KURS

Donnerstags 20:00-21:00

Pilates Training für Männer

Entdecke für Dich ein anspruchsvolles Training der tiefliegenden Bauch-, Rückenmuskulatur und der Muskulatur des Schultergürtels.

Bring Deinen Körper ins Gleichgewicht und verbessere die Flexibilität.

Hochwirksame, therapeutische Übungen sorgen für ein effektives und abwechslungsreiches Training.Durch den Einsatz der Pilates Rolle werden Verspannungen im Nacken, Schultern und gesamten Rücken gelockert, und auch der Stressabbau unterstützt.Die Wirkung: Muskelaufbau am ganzen Körper, Linderung und Prävention von Rückenschmerzen, bessere Haltung, weniger Verspannungen, Hilfe zur Stressbewältigung und zur Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens.
Der Kurs geht über 10 Termine und kostet 109,-€ pro Kurs.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Solltest Du Dich für diesen Kurs interessieren, melde Dich bitte per email an.

info@pilates-yoga-darmstadt.de

Mama & Me Pilates mit Baby

♥♥♥Neuer Kurs ♥♥♥Neuer Kurs♥♥♥Neuer Kurs

Der Kurs Mama & Me – Pilates mit Baby geht in die nächste Runde. Mama & Me – Pilates ist ein Kurs der Dir nach Schwangerschaft und Geburt ein gesundes Körpergefühl zurück gibt. Du lernst Deinen Körper zu kräftigen, besonders Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur, aber auch Arme und Beine. Ein Ganzkörpertraining, das mit Hilfe Deiner gleichmäßigen Atmung auch Deinen Geist beruhigt.

Mama & Me – Pilates mit Baby gibt Dir Kraft den neuen Alltag mit Baby entspannt lächelnd zu bewältigen außerdem lernst Du nette Frauen mit süßen Babies kennen. 😉

Der Kurs findet Mittwochs statt von 10:15-11:15 Uhr in Seeheim.

Der Kurs findet im Aroga Ayurveda Seeheim statt.

Aroga Ayurveda Seeheim
Schloßstraße 21
64342 Seeheim-Jugenheim

Der Kurs wird wieder über 10 Termine laufen und kostet 109,-€.

Bitte melde Dich per email für diesen Kurs an.
info@pilates-yoga-darmstadt.de

Ich freue mich auf Dich….