Donnerstags 20:00-21:00

Pilates Training für Männer

Entdecke für Dich ein anspruchsvolles Training der tiefliegenden Bauch-, Rückenmuskulatur und der Muskulatur des Schultergürtels.

Bring Deinen Körper ins Gleichgewicht und verbessere die Flexibilität.

Hochwirksame, therapeutische Übungen sorgen für ein effektives und abwechslungsreiches Training.Durch den Einsatz der Pilates Rolle werden Verspannungen im Nacken, Schultern und gesamten Rücken gelockert, und auch der Stressabbau unterstützt.Die Wirkung: Muskelaufbau am ganzen Körper, Linderung und Prävention von Rückenschmerzen, bessere Haltung, weniger Verspannungen, Hilfe zur Stressbewältigung und zur Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens.
Der Kurs geht über 10 Termine und kostet 109,-€ pro Kurs.