„Chakra Reise“ – Let your Energy Flow – I

mit Eva Dreher-Eisele im Pure Yoga Darmstadt

Hatha Vinyasa Flow – Eine Reise durch die Chakren

Im menschlichen Körper gibt es 7 Energieknotenpunkte – genannt Chakren. Diese liegen entlang der Wirbelsäule, beginnend an der Basis des Rückrats und endend an der Krone des Kopfes. Jedem Chakra sind verschiedene Asanas, Mantras, Atemübungen und Meditationen zugeordnet. Verschiedene Ursachen wie Verletzungen, veränderte Lebensumstände oder langanhaltende Anspannungen können dazu führen, dass Chakren blockieren. Das regelmäßige Ausführen von ausgewählten Asanas, Mantras, Pranayama und Meditation können Blockaden lösen. Du lernst hier die Chakren ein bisschen besser kennen, lernst Übungen die diese harmonisieren und in einer Hatha Vinyasa Stunde verbinden wir das gelernte um die Energie wieder fließen zu lassen.

Freitag, 05.04.2013 18.00-19.30 Muladhara-/Svadhisthana-/Manipura-Chakra

Freitag, 19.04.2013 18.00-19.30 Anahata-/Vishuddhi-/Ajna-/Sahasrara-Chakra

– Die Kurse könne auch gerne Einzeln gebucht werden –

Kosten: 8€ für Mitglieder, 18€ für Nicht-Mitglieder.

dieses Format ist für Alle Level geeignet.

Anmeldung unter: mail(at)pure-yoga-darmstadt.de