Mama & Me – Pilates ist ein Kurs der Dir nach Schwangerschaft und Geburt ein gesundes Körpergefühl zurück gibt. Du lernst Deinen Körper zu kräftigen, besonders Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur, aber auch Arme und Beine. Ein Ganzkörpertraining, das mit Hilfe Deiner gleichmäßigen Atmung Körper,Geist und Seele
in Einklang bringt.
Mama & Me – Pilates mit Baby gibt Dir Kraft den neuen Alltag mit Baby entspannt lächelnd zu bewältigen außerdem lernst Du nette Frauen mit süßen Babies kennen. 
Der Kurs findet Mittwochs von 10:15-11:15 Uhr in Seeheim-Jugenheim.
Der Kurs findet im Niroga Ayurveda Zentrum statt.
Kursbeginn ist der 18. Juni 2014
Bitte melde Dich per email für diesen Kurs an.
info@pilates-yoga-darmstadt.de
Ich freue mich auf Dich….